दैनिक आठ घण्टाभन्दा कम सुत्ने मानिसमध्ये धेरैमा मानसिक तनाव एवम् निराशा ९डप्रेसन०को समस्या देखिएको एक अध्ययनले देखाएको छ । अमेरिकाको न्युयोर्कमा रहेको ...
जाडो मौसममा पाइने विभिन्न खानेकुरामध्ये बदाम पनि एक हो । पौष्टिक तत्वयुक्त बदाम खाँदा हुने फाईदा यस्ता छन्ःतौल नियन्त्रण गर्छः बदाम खाँदा पेट छिटो डुम ...
काठमाडौं । चिसो महिना सुरु भइसकेको छ । जाडो महिनामा बिहानदेखि राती अबेरसम्म चिसोमा काम गर्नु पर्ने हुन्छ जसले गर्दा स्वास्थ्यमा समस्या आउने गर्दछ ।चिस ...
काठमाडौं । बडादशैँमा टीकासँगै शिर र कानमा लगाइने जमराको बहुउपयोग पछिल्लो समय नेपाली समाजमा निकै बढेर गएको छ । मुलुकमा शहरीकरणसँगै आममानिसमा देखा परिरह ...
डा जनक बहादुर बस्नेत
जीवनशैलीको परिवर्तनसँगै मुटुरोग मानव मृत्युको पहिलो कारणस्नायु आपूर्ति हुन नसकेर मांसपेशीमा आएको कमजोरी, शरीरको कुनै अंग वा भाग ...
